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植物神经紊乱自我调理

病情描述:

植物神经紊乱自我调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

植物神经紊乱的自我调理方法是多参加一些社交活动，多和外界接触。通过身体的锻炼来释放自己的不良情绪，注意睡眠的规律性，按时睡觉，按时吃饭、饮食要规律、不暴饮暴食避免熬夜，注意劳逸结合。

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