因失眠多梦？的原因

Question

因失眠多梦？的原因

Answer 1

病人的近期有工作劳累的情况，就可能导致失眠的情况出现，还可能因为心理因素导致的睡眠不好。这时如果过分的焦虑不安，或急切希望睡觉，反而更加无法入睡。环境因素导致的睡眠不好。建议应该注意劳逸结合。