失眠的危害有哪些

Question

失眠的危害有哪些

Answer 1

长期的失眠会对身体造成很多的不良影响。长期失眠常见的是白天过困，晚上睡得不好，睡眠质量没有充分保证，或睡的时间不够，白天会经常出现嗜睡的情况，病人白天会经常出现不舒服的表现，很疲惫，在工作、学习、生活中，注意力不集中，有明显的记忆力下降，甚至可能会影响到社交能力。很多病人会出现情绪的改变，容易烦躁、激动、爱发脾气。有的病人会出现继发的躯体不舒服，比如头疼、头晕，还可能会出现多动、冲动，严重者可能会出现攻击性的行为。