神经衰弱自己应该如何调养

Question

神经衰弱自己应该如何调养

Answer 1

正确认识自己对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。