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睡眠障碍是什么

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睡眠障碍是什么

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

睡眠障碍主要包括两种，一种是睡眠量异常，一种是睡眠中发作性异常，失眠是包括在睡眠量的不正常中，但是只是晚睡也构不成失眠的要素，失眠表现为整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒。

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