睡眠易醒多梦怎么引起的

Question

睡眠易醒多梦怎么引起的

Answer 1

睡眠易醒多梦的原因：神经衰弱，睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度，一直有烦心的事情，睡姿不好，心理因素所致，思想负担加重，情绪受到压抑，个体功能状态差异，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧等。