神经衰弱吃什么食物最管用

Question

神经衰弱吃什么食物最管用

Answer 1

神经衰弱吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力可以了。平时要多放松心情，可以出去走走，多注意休息，精神压力不要太大，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣等刺激性食物，注意保暖，不让自己着凉受寒，以免加重神经衰弱。