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神经衰弱吃什么食物最管用

病情描述:

神经衰弱吃什么食物最管用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

神经衰弱吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力可以了。平时要多放松心情，可以出去走走，多注意休息，精神压力不要太大，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣等刺激性食物，注意保暖，不让自己着凉受寒，以免加重神经衰弱。

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