脑供血不足能运动？吗

Question

脑供血不足能运动？吗

Answer 1

对于脑供血不足病人的运动情况，需要根据病人的具体情况而定。脑供血不足的病人最好做一些活动量小的运动，这个过程中一定要避免选择活动量大，加重身体负荷的运动，比如踢球、跑步。在选择锻炼方式或运动量时，一定要选取动作比较轻微或缓慢的运动，比如打太极拳、散步或适当的抬高腿，这类运动都很适合。太剧烈的运动，比如跳绳或快跑，会引起脑部的供血不足进一步加重，刺激大脑使病情更加严重，从而出现一定的副作用。说太剧烈的运动，不推荐脑供血不足的病人选择。