癫痫发作？如何避免

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癫痫发作？如何避免

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

避免癫痫的发作需要避免引起癫痫发作的诱因，同时遵医嘱服用药物，服用药物既是治疗，又是预防方法。当人处于一种疲劳状态，或阈值比较低的状态，就容易引起癫痫的发作。在某种情况下病人犯病是有规律的，比如情绪紧张、激动、劳累没睡好觉、发烧等情况下会使癫痫变得很容易发作，然后与家人吵架或遇到不愉快的事情，睡眠不足的情况下打篮球打的很厉害，跑步很长期，这种剧烈运动也容易引起发作。应该尽量避免上述的情况，保持一个好的心情，尽量避免活动量太大，保持规律的睡眠作息，避免与人吵架生气，避免过多刺激性的咖啡、烟酒、茶叶。

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