青光眼患者需注意定期眼压监测、规范用药、避免诱发因素及情绪管理,主要防控措施包括控制眼压、保护视神经、调整生活习惯和及时就医随访。
每3-6个月需进行眼压检查,急性闭角型青光眼高危人群应缩短至1-2个月,动态监测可帮助调整治疗方案。
严格遵医嘱使用降眼压药物,如前列腺素类滴眼液拉坦前列素、β受体阻滞剂噻吗洛尔、碳酸酐酶抑制剂布林佐胺,避免自行停药或更改剂量。
避免长时间暗环境用眼、一次性大量饮水、衣领过紧等可能升高眼压的行为,慎用含麻黄碱的感冒药。
保持情绪稳定,焦虑或愤怒可能诱发急性发作,可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力,建议家属协助营造平和环境。
日常可适量补充蓝莓、深海鱼等富含花青素和欧米伽3的食物,避免咖啡因摄入,运动选择散步等温和项目,出现视物模糊伴头痛需立即急诊。