牙龈按摩方法

Question

牙龈按摩方法

Answer 1

牙龈按摩方法有牙刷按摩法和手指按摩法。牙龈对于来说非常重要，需要锻炼牙龈的纤维肌肉，才能使牙齿变得更加坚固。牙齿每天都要跟食物打交道，所以有些隐秘的地方就会有食物残渣。所以刷牙一定要认真，刷到每个角落，并且刷牙同时对牙龈进行按摩，并反复数次，不同力道的进行按摩，每日反复则牙龈能够得到有效的锻炼。手指按摩法是把手洗干净，内外都可以按摩，看自己的喜好，没有什么技术要求，顺序从右向左按摩，前后牙龈都要按摩到位，反复按摩2~3分钟。