脱肛吃什么食物调理

Question

脱肛吃什么食物调理

Answer 1

在饮食上面可以多吃核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。粗杂粮如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品。注意休息避免剧烈运动劳累，不要长期久坐，注意肛门清洁卫生，便后温开水坐浴，经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致。