瘦十斤正常需要多久

Question

这段时间吃得太多，身体明显变胖了，很多衣服已经穿不上，起码得瘦掉10斤才行。瘦十斤正常需要多久？

Answer 1

瘦十斤正常需要多久没有标准答案，需要根据个人情况来分析。有些人的体重基数比较大，比如胖到两三百斤，对他们来说瘦十斤是比较容易的，可能一个月之内就能瘦下来。如果体重的基数较小，比如是100斤左右，想要瘦十斤非常困难，可能需要几个月的时间。减肥所采用的方法也会影响瘦十斤的时间，如果能掌握正确的瘦身方法，适当控制饮食、坚持运动，以及应用减肥药物进行辅助治疗，速度会比较快。