更年期年龄是多少

Question

更年期年龄是多少

Answer 1

更年期女性年龄一般从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。女性更年期年龄会因人而异。因为每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。女性在绝经前后的时间段容易出现一系列的生理改变，比如心悸、抑郁、烦躁、月经紊乱等症状。平时应该注意保持心情愉悦，保证充足的睡眠，可以进行适当的体育锻炼，增强机体抵抗力。