更年期能治好吗

Question

更年期能治好吗

Answer 1

更年期一般是可以治好的，更年期是因为身体内的激素水平失调导致的，只要放宽心情，合理的治疗就会痊愈，建议注意多休息，不用紧张，多参加户外活动，比如打太极拳，跳广场舞，来分散精力，这些症状自然就会消失。平时可以多吃豆制品和蜂蜜，因为豆浆内含有多物样的激素，可以减轻不舒服的症状。要注意饮食均衡，不要吃太油腻的食物，饮食应清淡一点，如果睡眠质量不好，可以吃谷维素进行调理，有助于恢复。