外痔怎么锻炼好得快

Question

外痔怎么锻炼好得快

Answer 1

外痔可以每天坚持做提肛运动，对治疗痔疮有一定的辅助作用。除了多做运动，患者还需要调整饮食习惯，尽量多吃清淡易消化食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持排便通畅。注意肛门卫生清洁，每次排便后要彻底清洁肛门，可以把没有香味的厕纸弄湿，然后轻轻擦拭，以免进一步刺激皮肤。如果是敏感皮肤，可以用婴儿湿巾。平时不要坐太久，要适当进行活动，以免痔疮症状加重。