坐月子需要注意什么

Question

坐月子需要注意什么

Answer 1

并不建议太极端的保护措施，以防止天气太热，如果出汗多更易导致感冒，出疹子等等。产妇要用温水，避免冷水。平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，且风口绝不可对着产妇。新妈妈尽量不要哭泣，少看电视以保护眼睛，先生及家人要多给予支持。母体因生产而气血大亏，所以产后宜补但不宜大补，禁忌减肥。禁食寒凉、辛辣。蔬菜、水果不可少（注意温度)。不宜自行乱配中药补方。