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失眠好呢？怎么治

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失眠好呢？怎么治

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

使用药物治疗的效果就很好，但是药物治疗需要注意用量，解除精神紧张。最常用的方式是睡前泡脚，或听轻音乐。必要时还可以进行头部的按摩，促进血液循环，缓解不适的症状。如果症状一直存在，最好是到正规的医院进行进一步的检查。

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