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肾水不足如何调理

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肾水不足如何调理

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张聪副主任医师中日友好医院

治疗的方法理应滋阴降火，肾虚的辅助治疗主要是指运动。在用药期间的同时还可以坚持运动进行辅助治疗，在进行运动时关节筋等组织也可以缓解活动，筋、关节是由筋所支配。中医有肝肾同源之说，适当运动可以达到养筋健骨、舒经活络、活血等功效，平时进行散步、慢跑、瑜伽等运动。

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