孕妇忌吃什么水果

Question

孕妇忌吃什么水果

Answer 1

怀孕早期需要补充叶酸，避免吃荔枝、桂圆，少吃柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝和香蕉。多吃糖量较低的水果，如西瓜、苹果、桃等等，但是每天吃水果也别超过500克多注意保养和饮食规律、生活习惯，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物，定期产检。