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老是失眠吃什么食物好

病情描述:

老是失眠吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

平常可以多吃一些黄花菜，黄花菜又称为安神菜，有镇定神经的功效，可以煮汤喝，也可以炒着吃，还可以多吃酸枣，还可以吃猕猴桃因为猕猴桃富含维生素和矿物质是可以促进睡眠的，除此之外还可以吃一些香蕉牛奶还有糖水这些都有促进睡眠的作用，还可以吃一些核桃和莲子等等，平时在睡前用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。

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阿兹海默症这个病多指的是神经系统的退行性病变，这类患者多表现出记忆障碍、失语、执行功能障碍、人格改变等特征。这类疾病的病因未完全明确，可能与遗传史、年龄，外伤等有一定关系。阿尔茨海默症这类患者认知功能障碍明显，日常生活能力逐步下降，会给身边及自己带来很大的负担。

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大多数病毒性脑炎不能自愈，且病毒性脑炎会导致癫痫发作、意识不清，损伤脑神经，出现智力低下等，所以患病后应及时抗病毒治疗、对症用药治疗，不要盲目等待自愈。

病毒性脑炎康复后会复发吗

病毒性脑炎一般发病的时候都会比较的急，也会表现出发高烧以及食欲不振的情况，由于病毒的入侵应该及时的进行治疗，这类症状一般在治疗好之后如果不注意进行护理，也有可能是会复发的，需要患病人群特别的注意，治愈之后做好护理，及时的观察，发现异常的情况及时的治疗。

痴呆吃什么好？

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