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孕中期老是失眠怎么治疗

病情描述:

孕中期老是失眠怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

造成失眠的原因是很多的主要看你是不是最近心理压力较大，还有平时要多吃坚果类食物，晚餐时要吃一些助消化的食物，睡前也不要去洗澡不然让你更有精神，睡前可以喝杯牛奶，放松自己的身心睡觉时还可将上身轻微垫高，保证室内的空气清新。

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阿尔茨海默病的原因有很多，比如家族史、一些躯体疾病、头部外伤、免疫系统的进行性衰竭、机体解毒功能削弱及慢病毒感染等，建议定期的做检查，多用脑，这样就可以预防出现此病。如果患病了，那么需要去医院做检查，了解病情，然后配合医生做治疗。

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