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小儿失眠治疗方法有哪些
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小儿失眠治疗方法有哪些
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  • 崔霞 主任医师 北京中医药大学第三附属医院
    小孩失眠,原因有多种,先排除身体上缺少元素影响,再有是心理的因素。先到正规医院检查一下,看身体是否缺少元素,测一下骨密度,看是否缺少骨钙等,平日多与孩子进行沟通,看孩子有没有遇到什么事件,引起焦虑,或精神压力等。平日保持食物多样,饮食平衡,少食多餐,不暴饮暴食。晚餐后可以饮一杯牛奶,辅助睡眠。
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