70多岁老人失眠怎么治疗

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70多岁老人失眠怎么治疗

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

证良好的作息时间，每天睡前能泡一下热水脚一般还是要考虑药物的治疗。可以考虑使用药物，是可以起到助眠的作用，同时，要注意养成良好的生活作息习惯，建立健康的生物钟，每天坚持运动，这样才能帮助你改善睡眠的，但是也要服药的。

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