70多岁老人失眠怎么治疗

Question

70多岁老人失眠怎么治疗

Answer 1

证良好的作息时间，每天睡前能泡一下热水脚一般还是要考虑药物的治疗。可以考虑使用药物，是可以起到助眠的作用，同时，要注意养成良好的生活作息习惯，建立健康的生物钟，每天坚持运动，这样才能帮助你改善睡眠的，但是也要服药的。