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轻微失眠的症状表现

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轻微失眠的症状表现

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

失眠，他主要症状是睡不着觉，可以去三甲以上的医院系统的检查一下，可以口服中药治疗，可以口服点儿中药治疗，或做理疗等，平时要多吃点儿新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，每晚睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

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