轻微失眠的症状表现

Question

轻微失眠的症状表现

Answer 1

失眠，他主要症状是睡不着觉，可以去三甲以上的医院系统的检查一下，可以口服中药治疗，可以口服点儿中药治疗，或做理疗等，平时要多吃点儿新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，每晚睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。