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静脉曲张自动恢复方法有哪些

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静脉曲张自动恢复方法有哪些

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李涛主任医师山东大学齐鲁医院

静脉曲张，如果能坚持每天快速步行4次，每次10分钟，就可以有效地治疗这种病。在快速步行时，腓肠肌的收缩运动加强，有利于下肢静脉血液的回流。快速步行后，能将脚抬高躺下休息，脚高于身体平面，躺10分钟左右即可。

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