女性失眠多梦是什么原因

Question

女性失眠多梦是什么原因

Answer 1

生理因素：随着年龄的增长，睡眠质量下降而引起失眠；心理因素：焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多；不良的环境和习惯：如噪声、临睡前剧烈运动及作息无规律；与人的情绪状态有关：过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。