外痔可通过温水坐浴、局部用药、硬化剂注射、手术治疗等方式缓解。外痔通常由久坐久站、排便用力、静脉曲张、炎症刺激等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟,可促进局部血液循环,缓解肿胀疼痛。建议搭配高纤维饮食预防便秘。
遵医嘱使用氢化可的松软膏、利多卡因乳膏、痔疮栓等药物,可减轻炎症和疼痛。需避免长期使用含激素药膏。
适用于Ⅰ-Ⅱ度痔疮,将聚桂醇等硬化剂注射至痔核基部,使血管纤维化萎缩。可能出现短暂肛门坠胀感。
传统痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术适用于反复脱出的Ⅲ-Ⅳ度痔疮,术后需保持创面清洁干燥。
日常避免辛辣刺激食物,养成定时排便习惯,久坐人群每小时起身活动5分钟,症状加重时及时就医复查。