痘痘要怎么护肤品比较好

Question

我脸上有痘痘，想使用护肤品，痘痘要怎么护肤品比较好？

Answer 1

痘痘可通过温和清洁、控油保湿、抗炎修复、防晒隔离等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等原因引起。

1、温和清洁

选择氨基酸类洁面产品避免过度清洁，减少使用皂基类洁面产品刺激皮肤。清洁时水温不宜过高，每日早晚各一次即可。

2、控油保湿

使用含锌、烟酰胺等成分的护肤品调节皮脂分泌，搭配神经酰胺、透明质酸等保湿成分维持水油平衡。避免使用含酒精的收敛水。

3、抗炎修复

选用含茶树精油、积雪草提取物等抗炎成分的护肤品，帮助消退红肿痘痘。破损痘痘可局部点涂夫西地酸乳膏预防感染。

4、防晒隔离

优先选择物理防晒霜减少化学防晒剂刺激，防晒指数建议SPF30以上。长痘期间尽量避免使用厚重底妆堵塞毛孔。

痘痘肌护理期间需保持规律作息，限制高糖高脂饮食，避免用手挤压痘痘。若痘痘反复发作或形成囊肿，建议及时就医皮肤科治疗。