体寒症状怎么调理？

Question

最近这几个月总是觉得手脚冰凉，虽然现在天热了，可我却很少出汗，医生说这是体寒。体寒症状怎么调理？

Answer 1

体寒症状可以通过饮食进行调理，建议多吃一些性质温热的食物，比如羊肉、生姜、胡椒等。这些食物性质大热，具有温肾助阳的功效，能让人体瞬间暖和起来，有效排除体内气，防止体寒的症状进一步加重。如果体寒比较严重，建议应用中药或中成药进行调理，可以选择艾附暖宫丸或理中丸。还可通过理疗方式来改善体寒，如艾灸或用艾叶泡脚，这些方式都能调节人体寒气，使体寒症状得以缓解。