体寒湿气重的女人怎么调理

Question

体寒有点严重，而且体内湿气也比较重，最近舌苔颜色比较发白，想尽快得到调理。体寒湿气重的女人怎么调理？

Answer 1

体寒湿气比较重，需要尽快将体内的寒气驱除体外，建议用艾叶泡水洗脚，湿气重的患者可以经常吃红豆、薏米仁。如是因阳气不足引起的体寒湿气重，可以选择口服六味地黄丸或左归丸进行调理，而针对肾阳虚，可选择口服广誉远龟龄集、九芝堂桂附地黄丸、右归丸等。湿气寒气比较重，也可以通过做针灸、艾灸方式来调理，主要是针对内关穴、关元穴，以及足三里等。平时也需要注意保暖，特别是在冬季，可以经常喝姜汤水。