肾阴虚用什么补

Question

近日总有五心烦热的表现，情绪状态变得特别不好，怀疑是肾阴虚导致。肾阴虚用什么补？

Answer 1

肾阴虚可以用滋阴补肾的食物来补充，一般都要多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、桑葚和黑豆等，这些食物都具有补肾的功效。也可以多吃些枸杞，用枸杞和瘦肉、乌鸡炖汤喝，滋阴补肾的效果非常好，可改善肾阴虚的问题。如果症状比较严重，可以应用药物进行治疗，一般都是使用滋阴补肾类药物，如六味地黄丸。如果症状长期存在，可以选择知柏地黄丸，该药能滋阴降火，还可补益肝肾。