肾虚导致的腰疼，怎么能减缓疼痛

Question

与老婆久别重逢，性生活的次数有些多，出现了肾虚问题，伴随着腰痛感觉，怎样做才能减轻因肾虚导致的腰疼呢？

Answer 1

肾虚导致腰疼时，首先可辨证用药，如果是肾阴虚可服用滋阴补肾的中药调理，如果是肾阳虚可服用补肾壮阳的中药调理。其次可通过穴位针灸缓解，对关元穴、气海穴、神阙穴进行针灸，可起到脾肾双补、温阳固涩的作用，肾虚改善后，腰疼症状就能减轻或消退。另外，还可以通过食疗调理，肾阳虚腰疼时可多吃锁阳苁蓉粥、杜仲炒猪腰、海狗肾粥、姜附炖羊肉等；肾阴虚腰疼时，可多吃淮杞水鱼汤、枸杞百合煲瘦肉等食疗方法缓解。