女人肾虚怎么办肾虚的症状有哪些

Question

因近期总有腰酸背痛的感觉，担心是肾虚导致的，女人肾虚的症状有哪些呢？应该怎么办呢？

Answer 1

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾虚类型不同，症状不同，调理方法也不同。如果出现肾阳虚时，常会有精神不振、浑身无力、畏寒怕冷、四肢冰凉、月经量少、痛经等症状；可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、韭菜、核桃、花生、栗子等温补的食物调理，必要时可遵医嘱服用补肾壮阳的中药调理。如果出现了肾阴虚，会有腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦、头晕耳鸣、崩漏、闭经、不孕等表现，可多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物调理，或遵医嘱服用滋阴降火的中药调理。