虚胖的原因应该如何调养

Question

虚胖的原因应该如何调养

Answer 1

虚胖的患者在平时的饮食上要注意避免高胆固醇、高脂肪、高糖食物，注意不要吃宵夜，而且要少食多餐，还要每天做一些有氧运动来进行调理，还可以在医生的指导下，通过口服健脾益胃的药物来帮助改善症状。身体机能出现问题，代谢功能产生障碍，就会影响消化和吸收，大量的食物会在体内转化成多余的脂肪引起虚胖。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃零食，参加体育锻炼。