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如何治疗轻度焦虑症

病情描述:

如何治疗轻度焦虑症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲姗副主任医师北京大学人民医院

治疗轻度焦虑症可采取非药物治疗，比如中医耳针、针灸治疗，或正确进行心理治疗等。一般在进行心理治疗时，心理治疗师会给予一些建议，正确学习这些心理知识，并在生活中灵活运用它，便能够通过训练和自我调节来改善轻度焦虑症状。

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