鼻窦炎需要注意保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、规范用药及及时就医复查,主要涉及鼻腔护理、环境控制、药物管理和病情监测四个方面。
每日用生理盐水冲洗鼻腔,帮助清除分泌物和过敏原。擤鼻涕时避免用力过猛,防止炎症扩散至中耳。
保持室内湿度在合理范围,减少粉尘、花粉等过敏原接触。吸烟者需严格戒烟,避免二手烟刺激鼻窦黏膜。
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗生素如阿莫西林克拉维酸,或黏液溶解剂如桉柠蒎。禁止自行增减药量。
若出现持续头痛、发热或视力改变,提示可能进展为眶内或颅内并发症,需立即就诊。慢性患者应定期复查鼻窦CT。
急性期避免游泳及乘坐飞机,饮食宜清淡富含维生素C,适当补充锌元素有助于黏膜修复。规律作息可增强免疫功能。