2型糖尿病不能吃什么？

Question

2型糖尿病不能吃什么？

Answer 1

2型糖尿病患者需避免高糖、高脂、高盐食物，主要包括精制糖类食品、饱和脂肪酸含量高的食物、高钠加工食品以及酒精类饮品，同时建议在医生指导下规范用药。

一、食物

1、精制糖类

白砂糖、蜂蜜、含糖饮料等直接升高血糖，可选择代糖或无糖食品替代。

2、高脂食物

动物内脏、肥肉、油炸食品可能加重胰岛素抵抗，建议用鱼肉、橄榄油等健康脂肪替代。

3、高盐加工品

腌制品、罐头食品钠含量超标，可能诱发高血压并发症，每日盐摄入量应控制在5克以内。

4、酒精饮品

饮酒可能干扰降糖药物代谢并导致低血糖，空腹饮酒风险更高。

二、药物

1、二甲双胍

常用口服降糖药，需注意可能引起胃肠不适，肾功能不全者慎用。

2、格列美脲

磺脲类促胰岛素分泌剂，使用期间需警惕低血糖反应。

3、西格列汀

DPP-4抑制剂类药物，与二甲双胍联用可增强降糖效果。

4、胰岛素注射液

适用于口服药控制不佳患者，需严格遵医嘱调整剂量。

日常建议选择低升糖指数食物如燕麦、杂粮，配合规律运动及血糖监测，定期复查糖化血红蛋白等指标。