月经结束多久排卵

Question

听闺蜜说在排卵期同房，成功受孕的几率比较高，但我并不太会计算自己的排卵期，月经结束多久排卵呢？

Answer 1

月经结束后排卵时间一般为7-20天，具体时间受到月经周期长短、激素水平变化、个体差异、基础体温波动等多种因素的影响。

1、周期长短

月经周期为28天的女性通常在第14天排卵，周期短于21天或超过35天时排卵日会相应提前或延后。

2、激素水平

促卵泡激素和促黄体生成素的分泌高峰会触发排卵，内分泌紊乱可能导致排卵延迟或无排卵。

3、个体差异

不同女性卵泡发育速度存在差异，部分人群可能出现卵泡期缩短或延长的情况。

4、体温变化

排卵前基础体温下降0.1-0.2℃，排卵后上升0.3-0.5℃，持续监测可辅助判断排卵时间。

建议通过排卵试纸检测、宫颈黏液观察结合基础体温记录，更准确掌握排卵周期，备孕女性可在医生指导下进行生育力评估。