头部脂溢性皮炎不能吃什么

Question

头部脂溢性皮炎不能吃什么

Answer 1

头部脂溢性皮炎患者应避免高糖高脂食物、辛辣刺激食物、乳制品及酒精，可适量补充富含维生素B族和锌的食物，药物需在医生指导下使用。

1、高糖高脂食物

蛋糕、油炸食品等可能加重皮脂分泌，诱发炎症反应。日常建议用低升糖指数食物替代。

2、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等会刺激头皮毛细血管扩张，加剧瘙痒症状。烹饪时可选用温和香料调味。

3、乳制品

牛奶中的乳清蛋白可能促进皮脂腺分泌，部分患者摄入后会出现头皮红斑加重现象。

4、酒精

酒精代谢会消耗体内维生素B族，影响皮肤屏障修复，同时导致血管扩张加重炎症。

建议选择清蒸、水煮等低油烹饪方式，保持头皮清洁的同时避免过度洗护，症状持续需及时皮肤科就诊。