孕妇可以喝哪些茶

Question

我的姐姐怀孕了，想送些茶给姐姐，孕妇可以喝哪些茶？

Answer 1

孕妇可以喝红茶、绿茶或者蜂蜜，同时也可以喝一些莲子大枣茶，可以补气血，但是一定要少喝，也不要喝太浓的茶水，避免喝茶太多导致尿频尿急的同时还影响到睡眠。怀孕后要注意改变生活习惯，要多休息，避免剧烈运动和提取重物，避免出现滑胎和先兆流产的可能。怀孕后要保持心情舒畅，多到室外散散步，呼吸新鲜空气，穿宽松透气的衣服，吃新鲜时令的蔬菜和水果，补充营养。