剖腹产坐月子能吃什么

Question

特别想吃辣椒，但我刚做完剖腹产手术，剖腹产坐月子能吃什么？

Answer 1

可以吃一些含有高蛋白和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。剖腹产以后身体特别虚弱，并且抵抗力也低，此时应该做好身体的保暖工作，坐月子期间不能沾水，应该保持心情放松，同时可以多吃一些海带，西红柿等新鲜蔬菜，这些蔬菜当中含有许多的纤维素能预防便秘出现。尽量选择少食多餐，来补充自身所需要的营养，同时应保证充足的休息时间和睡眠质量，避免过于劳累。