孕晚期如何判断是不是宫缩痛

Question

怀孕38周，今天早上起床后，我的腰部特别疼痛，孕晚期如何判断是不是宫缩痛？

Answer 1

孕晚期判断宫缩痛主要依据宫缩规律性、疼痛部位、伴随症状及缓解方式，需与假性宫缩鉴别。

1. 规律性：

真宫缩间隔时间逐渐缩短，强度递增，每次持续30秒以上；假宫缩无规律且强度不稳定。

2. 疼痛部位：

真宫缩痛多从腰背部扩散至腹部，呈紧缩感；假宫缩仅限腹部局部发硬，无放射痛。

3. 伴随症状：

真宫缩常伴宫颈管缩短、见红或破水；假宫缩无其他产兆，休息后可缓解。

4. 缓解方式：

改变体位或饮水可缓解假宫缩；真宫缩不受日常活动影响，持续进展。

建议记录宫缩频率，若10分钟内出现3次以上规律宫缩或伴有阴道流血、破水，需立即就医。