孕妇可以直接晒肚皮吗

Question

怀孕之后一直躺在家里不爱活动，见天气好就想出去晒晒肚子。孕妇可以直接晒肚皮吗？

Answer 1

孕妇在晒太阳时可以适当的晒晒肚子，对身体无害，适当的晒晒太阳有利于钙吸收，而且可以增强体质，加强免疫。晒太阳对身体本身也无害，不过要分早晒和晚晒，在怀孕期间尽量不要在中午12点左右晒太阳，因为这个时候紫外线比较强，很容易被晒伤。最好是选择每天早晨起床晒晒太阳，或者在晚上太阳下山的时候晒一晒，有利于身体排毒。不过晒太阳时也要观察症状，如果感觉身体有点燥热或者体温上升，就要尽快改善环境。