肛裂导致排便出血可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术修复等方式缓解。肛裂通常由便秘、分娩创伤、炎症刺激、肛门括约肌痉挛等原因引起。
每日两次温水坐浴有助于缓解肛门括约肌痉挛,促进裂口愈合。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
增加膳食纤维摄入可软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,每日饮水量不少于1500毫升。
硝酸甘油软膏可改善局部血液循环,利多卡因凝胶能缓解疼痛,乳果糖口服溶液可调节肠道功能。需在医生指导下使用。
慢性肛裂经保守治疗无效时,可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术适应证需由肛肠科医生评估。
避免久坐久站,养成定时排便习惯。若出血持续超过一周或伴发热,应及时至肛肠外科就诊。