孕妇痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉回流受阻等原因引起。
每日用温水浸泡会阴部可促进血液循环,减轻肿胀疼痛。水温控制在38℃左右,每次10-15分钟,避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物。每日饮水量应超过1500毫升,避免辛辣刺激性食物。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物缓解症状。孕妇禁用含麝香、冰片等成分的痔疮膏。
每日进行凯格尔运动或散步30分钟,避免久坐久站。侧卧位休息可减轻子宫对直肠静脉的压迫,睡眠时建议左侧卧位。
孕妇痔疮护理期间应保持规律排便习惯,若出现剧烈疼痛、出血量多或痔核脱出无法回纳等情况需及时就医。