妇女更年期综合征症状主要包括潮热盗汗、情绪波动、月经紊乱、骨质疏松等,按发展程度可分为早期表现、进展期表现和终末期表现。
1、早期表现:
月经周期改变是最早出现的症状,表现为经期缩短或延长,经量时多时少,可能伴随轻度潮热和睡眠障碍。
2、进展期表现:
血管舒缩症状明显加重,出现突发性面部潮红、夜间盗汗,情绪波动显著,易怒焦虑,可能伴有心悸头痛等自主神经失调症状。
3、终末期表现:
泌尿生殖系统萎缩导致阴道干涩、性交疼痛,长期雌激素缺乏引发骨质疏松、关节疼痛,心血管疾病风险显著增加。
建议保持规律作息和适度运动,增加豆制品和深色蔬菜摄入,必要时可在医生指导下进行激素替代治疗。