肾虚可以吃东西补肾吗？

Question

肾虚可以吃东西补肾吗？

Answer 1

肾虚一般见于腰膝酸软，身体怕冷的症状，一般是可以吃东西来补肾的。补肾一般可以吃牛肉、鸡肝、蛋、花生米、海参、各种豆制品、枸杞、韭菜、羊肉等。还可以吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑米等，是由于黑色的食物比其他的食物比较容易进入肾部，对滋补肾虚有很好的疗效。如果症状比较明显，建议去正规医院找专业的医生开药治疗。可以吃一些补肾的药物，比如六味地黄丸等。