子宫脱垂可通过中医调理、盆底肌锻炼、中药治疗、针灸等方式改善。中医治疗主要针对轻度至中度脱垂,重度脱垂需结合西医手术干预。
中医认为子宫脱垂与气虚下陷有关,可通过补中益气汤等方剂调理体质,配合艾灸关元、气海等穴位提升阳气。
凯格尔运动能增强盆底肌肉支撑力,每日重复进行收缩训练,改善轻度脱垂症状,需长期坚持。
可遵医嘱使用补中益气丸、黄芪颗粒、升麻制剂等中成药,缓解下腹坠胀感,药物需辨证使用。
针刺百会、足三里等穴位配合电针刺激,有助于改善盆底肌功能,通常需连续治疗多个疗程。
日常避免重体力劳动及长期站立,适当食用山药、红枣等健脾食物,重度脱垂或伴随排尿困难时建议及时就医评估手术指征。