艾灸的功效

Question

艾灸的功效

Answer 1

艾灸具有温经散寒、行气活血、扶阳固脱、防病保健等功效，适用于寒凝血瘀、阳气不足等多种健康问题。

1、温经散寒

艾灸通过热力渗透疏通经络，改善手脚冰凉、痛经等寒证，适合风寒湿邪引起的关节疼痛。

2、行气活血

艾叶燃烧产生的药性刺激可促进局部血液循环，缓解气滞血瘀导致的肩颈僵硬、肌肉酸痛。

3、扶阳固脱

对中气下陷引起的胃下垂、脱肛等症状有调理作用，通过温热作用提升脏腑功能。

4、防病保健

定期艾灸足三里、关元等穴位能增强免疫力，适合亚健康人群作为日常养生手段。

艾灸前后需注意保暖避风，体质虚弱者应控制单次灸疗时间，糖尿病患者慎用直接灸法。